Tornar al principal

Estil de vida

CHRISTMAS GIFTS FOR CYCLISTS – THE 2024 EDITION

Looking for gift inspiration for the cyclist in your life? The Eat Sleep Cycle 2024 Gift Guide is here!

Ciclisme de grava a Dinamarca: una joia oculta per als buscadors d'aventures

Quan un bon amic de Eat Sleep Cycle de Dinamarca ens va proposar fer un viatge a la seva terra natal vam començar a investigar. Hem trobat una escena de grava emergent, una varietat increïble de rutes i un país apte per a les bicicletes on no podem esperar per rebre més convidats Eat Sleep Cycle! Segueix llegint per esbrinar per què Dinamarca hauria d'estar a totes les llistes d'amants de la grava.

5 errors que cal evitar en el teu recorregut en bicicleta

Estàs planificant el teu primer viatge en bicicleta? Aquí teniu 5 errors comuns que cal evitar per garantir un viatge suau i agradable!

5 propòsits d'Any Nou per a un any millor amb la teva bicicleta

Estem a una setmana del 2024, ja has canviat alguna cosa? Tant si creieu en els propòsits d'Any Nou com si no, si és una manera d'anar en bicicleta més del que creiem, val la pena fer-ho! Aquí teniu algunes de les nostres millors idees per passar un gran any amb la vostra bicicleta el 2024.

10 raons per les quals Màlaga i la Costa del Sol són el paradis del ciclisme

Aquí teniu 10 raons per les quals aquest vibrant local espanyol destaca com la destinació definitiva per als entusiastes del ciclisme. Vam!

Millorar el rendiment del ciclisme: la perspectiva d'un quiropràctic

El ciclisme, un esport de resistència i agilitat, presenta reptes únics per al cos. El moviment repetitiu, la postura prolongada i la recerca implacable de la velocitat i l'estabilitat poden afectar fins i tot als ciclistes més experimentats.

ELS MILLORS REGALS DE NADAL PER A CICLISTAS – L'EDICIÓ 2023

L'època més meravellosa de l'any torna a estar a prop, i en el que s'ha convertit en una tradició Eat Sleep Cycle, us portem la llista 2023 dels millors regals de Nadal per a ciclistes.

Consells fora de temporada per a ciclistes

Tant si corre com a professional o aficionat, el temps lliure de la bicicleta al final d'una temporada intensa és increïblement important per refrescar-se físicament i mentalment.

Només 6 % de la investigació en ciències de l'esport se centren en esportistes femenines

És sorprenent com moltes atletes femenines simplement segueixen plans d'entrenament dissenyats per a homes. Això no només pot ser greument perjudicial per al rendiment, sinó que també pot tenir greus implicacions negatives per a la salut. 

Pilates i mobilitat per a ciclistes

Tot i que l'entrenament regular és crucial per millorar el rendiment esportiu, descuidar l'entrenament de condicionament i recuperació pot ser perjudicial per a la salut i el progrés generals dels ciclistes.

Com entrenar com un professional

Et preguntes com optimitzar el teu entrenament per obtenir millors resultats? Continua llegint els consells de l'entrenador Will Harper sobre com entrenar com un professional.

Traka 2023 – Basso x Eat Sleep Cycle After Party!

La festa després del viatge abans!

Com es pot fer que el ciclisme sigui encara més verd?

El ciclisme ajuda a reduir l'impacte sobre el medi ambient Només al Regne Unit, es podrien estalviar entre 1 i 6 tones mètriques de CO2 entre el 2020 i el 2050 adoptant el ciclisme com a part de la nova política d'emissions zero del país. Als Països Baixos, un de cada quatre viatges es fa amb bicicleta, mentre que a Europa com a […]

Les millors destinacions amb bicicleta d'hivern per evitar el fred!

S'acosta l'hivern... però imagineu-vos que podríeu evitar posar-vos les sabates de llana i la jaqueta de pluja i perseguir l'estiu per tot el món, on aniríeu?

Els millors regals de Nadal per a ciclistes: l'edició 2021

És l'època de l'any en què és el moment de compartir les nostres millors opcions de regals per als ciclistes de la teva vida aquest Nadal. Des de farciments de mitges fins a dies de bicicletes noves de luxe, fins a lloguer de bicicletes i excursions en bicicleta, tenim alguna cosa per a cada ciclista que ha aconseguit ser bo aquest any! Regals per a ciclistes Hem trencat […]

Eat Sleep Cycle Café: Filosofia de l'alimentació

Quan falta menys d'una setmana per a l'obertura de l'Eat Sleep Cycle Café, parlem amb Bram, el xef de l'Eat Sleep Cycle Café, mentre ens parla de la inspiració que hi ha darrere de la carta del nostre nou cycling cafe de Girona. Un dels factors més importants per a Lee i Louise quan decideixen ampliar Eat Sleep […]

Dirt Jumping a Girona

Els nostres propis Joan i Daan marxen després de la feina per fer un salt de terra a Banyoles. Em vaig posar al dia amb Joan per esbrinar què és el salt de terra que tant li agrada, i mireu aquestes increïbles fotografies dels nois en acció! Fotos de Daan van Meeuwen. Quant de temps portes […]

Els millors regals de Nadal per a ciclistes: l'edició 2020

El Nadal és a la volta de la cantonada i els pensaments es tornen a comprar regals per als amics i els éssers estimats. Si voleu tractar algú que està boig amb el ciclisme aquest Nadal, deixeu que la nostra guia de regals que descriu els millors regals de Nadal per a ciclistes per al 2020 us inspiri! Regals per als ciclistes Els aficionats al ciclisme poden ser criatures complicades […]

Guia del mecànic per al manteniment de les bicicletes d'hivern

Tant si viviu a Girona assolellada com si us enfronteu a un clima humit, ventós i fred durant els propers 6 mesos, tots els ciclistes haurien de prendre algunes mesures per preparar la seva bicicleta per a l'hivern. Si aquest últim resumeix les condicions a les que us trobeu, la millor aposta és simplement comprar una segona bicicleta preparada per a condicions dures, embolicar la […]

Guia del ciclista sobre la pressió dels pneumàtics

La manera més barata de fer la teva bicicleta més ràpida. Els aficionats sabran que com més sofisticat sigui el pneumàtic, més coneixements ha de tenir el pilot per treure el màxim profit del pneumàtic i permetre'l rendir al màxim. A mesura que els nostres pneumàtics s'amplen i les pressions baixen, escollint la pressió correcta per […]

Viatja pel nostre món 'Nova Normalitat'

Protegir els nostres convidats i guies Els viatges sempre tenen riscos i ara més que mai la decisió de viatjar o no és personal. Per a aquells que estiguin preparats per tornar a viatjar i tornar a la cadira, estem prenent precaucions addicionals per assegurar-nos que estem fent tot el possible per mantenir els nostres hostes i […]

Els millors regals de Nadal per a ciclistes: l'edició 2019

Només falten sis setmanes de Nadal i és al voltant del moment en què els pensaments es tornen a comprar regals per als amics i els éssers estimats. Si voleu tractar algú que estigui boig amb el ciclisme aquest Nadal, deixeu que la nostra guia de regals que descriu els millors regals de Nadal per a ciclistes per al 2019 us inspiri! Regals per als ciclistes Els ciclistes poden […]

El concentrador Eat Sleep Cycle: connectant ciclistes

[vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” overlay_strength=”0.3″ shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_link_target=”_self” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][vc_column_text]Our cycling vacations are Europe-wide but Girona, Spain is our base. We’ve written previously about why we chose Girona and how much we love this Catalan city, however, Girona is more than just […]

Guia de Ciclisme a Barcelona

Barcelona és una de les ciutats més famoses del món, la capital catalana té una arquitectura fantàstica i uns paisatges impressionants i atreu uns 32 milions de turistes cada any, però com és anar en bicicleta? Una ciutat bulliciosa pot no ser el primer port d'escalada per a aquells que busquen tranquil·litat […]

Regals romàntics per a ciclistes – Guia de regals de Sant Valentí

Tant si decideixes celebrar-ho com si prefereixes ignorar-ho, no pots escapar que el dia de Sant Valentí s'acosta ràpidament i l'amor està a l'aire! Després de la nostra guia de regals de Nadal per a ciclistes, és hora de donar-vos algunes idees per als regals de Sant Valentí. Si el teu veritable amor és un ciclista […]

Pirineu secret: El Castell de La Pobla de Lillet

Els Pirineus són més coneguts pels icònics colls del Tour de França on es desenvolupen batalles èpiques entre els millors corredors del pelotó professional. Les escalades de capçalera com el Tourmalet roben l'espectacle i estan a les llistes de desitjos de molts ciclistes. Però alguns dels millors muntatges i més al Pirineu […]

Kit de ciclisme Eat Sleep Cycle x MAAP

A tothom li encanta el dia del nou equipament, i aquest és molt especial! Ens hem unit amb MAAP per al nostre nou equip Eat Sleep Cycle, i creiem que estareu d'acord quan diem que és un per inspirar una mica d'enveja a la carretera... Per què Cycling Kit de MAAP? Hi ha moltes marques de roba per aquí, així que […]

Reptes de ciclisme per al 2019 - Motivació d'Any Nou

És l'època de l'any en què els consells sobre com millorar-se d'alguna manera impregnen les nostres vides a través de la publicitat i les xarxes socials fins i tot; Ja siguin dietes dràstiques, règims d'exercici estrictes o aprendre a meditar, és l'època de les modes que s'oblidarà al febrer. Per tant, en lloc de fer una promesa negativa en […]

CHPT3, ESC & Girona

El soci de Eat Sleep Cycle, Brian, va exposar recentment les nostres raons per unir forces amb CHPT3 utilitzant l'analogia adequada d'una cursa de bicicletes, però volem aprofundir més en la marca i per què creiem que són ideals per a Eat Sleep Cycle. Hi ha moltes marques de ciclisme, ja sigui roba, components, accessoris […]

Regals de Nadal per al ciclista a la teva vida: més de 20 idees de regal!

El desembre és a prop, i entre els crits de 'on ha anat aquest any?!' és possible que pugueu percebre el lleuger so de les campanes que saluden el període festiu imminent i amb ell la lluita anual per comprar regals. Potser esteu súper organitzats i ja heu fet les vostres compres de Nadal, saludo […]

1 2
creu