CHRISTMAS GIFTS FOR CYCLISTS – THE 2024 EDITION

Looking for gift inspiration for the cyclist in your life? The Eat Sleep Cycle 2024 Gift Guide is here!

Ciclismo de grava en Dinamarca: una joya escondida para los amantes de la aventura

Cuando un buen amigo de Eat Sleep Cycle de Dinamarca nos sugirió que hiciéramos un viaje a su país natal, empezamos a investigar. Descubrimos que había una escena de gravel emergente, una variedad increíble de rutas y un país apto para ciclistas al que no podemos esperar para llevar a más invitados de Eat Sleep Cycle. Sigue leyendo para descubrir por qué Dinamarca debería estar en la lista de deseos de todos los amantes del gravel.

5 errores que debes evitar en tu recorrido en bicicleta

¿Estás planeando tu primer viaje en bicicleta? ¡Aquí tienes 5 errores comunes que debes evitar para garantizar un viaje tranquilo y placentero!

5 propósitos de Año Nuevo para un mejor año en tu bicicleta

Estamos en la primera semana de 2024, ¿has cambiado algo ya? Tanto si crees en los propósitos de Año Nuevo como si no, si es una forma de montar en bicicleta más de lo que creemos, ¡vale la pena intentarlo! Aquí tienes algunas de nuestras mejores ideas para que tengas un gran año en bicicleta en 2024.

10 razones por las que Málaga y la Costa del Sol son el paraíso del ciclismo

A continuación, se muestran 10 razones por las que esta vibrante localidad española destaca como el destino definitivo para los amantes del ciclismo. ¡Vamos!

Mejorar el rendimiento en ciclismo: la perspectiva de un quiropráctico

El ciclismo, un deporte de resistencia y agilidad, presenta desafíos únicos para el cuerpo. El movimiento repetitivo, la postura prolongada y la búsqueda incesante de velocidad y estabilidad pueden afectar incluso a los ciclistas más experimentados.

LOS MEJORES REGALOS DE NAVIDAD PARA CICLISTAS – EDICIÓN 2023

La época más maravillosa del año ya está aquí una vez más y, en lo que se ha convertido en una tradición de Eat Sleep Cycle, te traemos la lista de los mejores regalos navideños de 2023 para ciclistas.

Consejos para ciclistas fuera de temporada

Ya sea que compitas como profesional o aficionado, el tiempo fuera de la bicicleta al final de una temporada ocupada es increíblemente importante para refrescarte física y mentalmente.

Sólo el 6 % de la investigación en ciencias del deporte se centra en las atletas femeninas

Es sorprendente la cantidad de atletas femeninas que simplemente siguen planes de entrenamiento diseñados para hombres. Esto no solo puede ser muy perjudicial para el rendimiento, sino que también puede tener consecuencias negativas graves para la salud. 

Pilates y movilidad para ciclistas

Si bien el entrenamiento regular es crucial para mejorar el rendimiento deportivo, descuidar el entrenamiento de acondicionamiento y recuperación puede ser perjudicial para la salud y el progreso general de los ciclistas.

Cómo entrenar como un profesional

¿Te preguntas cómo optimizar tu entrenamiento para obtener mejores resultados? Sigue leyendo para conocer los consejos del entrenador Will Harper sobre cómo entrenar como un profesional.

Traka 2023 – ¡Fiesta posterior de Basso x Eat Sleep Cycle!

¡La fiesta después del paseo anterior!

¿Cómo hacer que el ciclismo sea aún más ecológico?

El ciclismo ayuda a reducir el impacto sobre el medio ambiente Solo en el Reino Unido, se podrían ahorrar entre 1 y 6 toneladas métricas de CO2 entre 2020 y 2050 si se incluyera el ciclismo en la nueva política de emisiones cero del país. En los Países Bajos, uno de cada cuatro viajes se hace en bicicleta, mientras que en toda Europa […]

¡Los mejores destinos ciclistas de invierno para evitar el frío!

Se acerca el invierno... pero imagina que pudieras evitar ponerte esos zapatos de lana y esa chaqueta impermeable y perseguir el verano alrededor del mundo, ¿a dónde irías?

Los mejores regalos navideños para ciclistas: edición 2021

Ha llegado la época del año en la que es hora de compartir nuestras mejores selecciones de regalos para ciclistas en tu vida esta Navidad. Desde regalos para rellenar medias navideñas hasta lujosos días de ciclismo nuevo, pasando por alquiler de bicicletas y recorridos en bicicleta, ¡tenemos algo para cada ciclista que haya logrado ser bueno este año! Regalos para ciclistas Hemos roto […]

Café Eat Sleep Cycle: Filosofía de la comida

A menos de una semana de la apertura del Eat Sleep Cycle Café, hablamos con Bram, el chef del Eat Sleep Cycle Café, que nos cuenta la inspiración detrás del menú de nuestro nuevo café ciclista en Girona. Uno de los factores más importantes para Lee y Louise a la hora de decidir expandir Eat Sleep […]

Salto de tierra en Girona

Joan y Daan, nuestros amigos, salen después del trabajo a practicar saltos en tierra en Banyoles. Me reuní con Joan para descubrir qué es lo que tanto le gusta del salto en tierra y para ver estas increíbles fotos de los chicos en acción. Fotos de Daan van Meeuwen. ¿Cuánto tiempo llevas practicando saltos en tierra en Banyoles?

Los mejores regalos navideños para ciclistas: edición 2020

La Navidad está a la vuelta de la esquina y ya estamos pensando en comprar regalos para amigos y seres queridos. Si estás buscando agasajar a alguien que es un apasionado del ciclismo esta Navidad, ¡déjate inspirar por nuestra guía de regalos que describe los mejores regalos navideños para ciclistas para 2020! Regalos para ciclistas Los aficionados al ciclismo pueden ser criaturas complicadas […]

Guía para mecánicos sobre el mantenimiento de la bicicleta en invierno

Tanto si vives en la soleada Girona como si te enfrentas a un tiempo húmedo, ventoso y frío durante los próximos 6 meses, todo ciclista debería tomar algunas medidas para preparar su bicicleta para el invierno. Si estas últimas son las condiciones a las que te enfrentas, la mejor opción es simplemente comprar una segunda bicicleta preparada para condiciones duras, envolverla […]

Guía para ciclistas sobre la presión de los neumáticos

La forma más barata de hacer que tu moto sea más rápida. Los aficionados saben que cuanto más sofisticado sea el neumático, más conocimientos debe tener el ciclista para sacarle el máximo partido y permitirle rendir al máximo. A medida que nuestros neumáticos se hacen más anchos y las presiones más bajas, elegir la presión de neumáticos correcta para […]

Viajar en nuestro mundo de la “nueva normalidad”

Proteger a nuestros huéspedes y guías Viajar siempre tiene riesgos y ahora más que nunca la decisión de viajar o no es personal. Para aquellos que están listos para viajar nuevamente y volver a la carga, estamos tomando precauciones adicionales para asegurarnos de que estamos haciendo todo lo posible para mantener a nuestros huéspedes y guías seguros.

Los mejores regalos navideños para ciclistas: edición 2019

Faltan apenas seis semanas para Navidad y es el momento en el que empezamos a pensar en comprar regalos para amigos y seres queridos. Si estás buscando agasajar a alguien que es un apasionado del ciclismo esta Navidad, ¡déjate inspirar por nuestra guía de regalos que describe los mejores regalos navideños para ciclistas para 2019! Regalos para ciclistas Los ciclistas pueden […]

El centro Eat Sleep Cycle: conectando ciclistas

[vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” overlay_strength=”0.3″ shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_link_target=”_self” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][vc_column_text]Our cycling vacations are Europe-wide but Girona, Spain is our base. We’ve written previously about why we chose Girona and how much we love this Catalan city, however, Girona is more than just […]

Guía para andar en bicicleta por Barcelona

Barcelona es una de las ciudades más famosas del mundo. La capital catalana alberga una arquitectura fantástica y paisajes impresionantes y atrae a unos 32 millones de turistas cada año. Pero, ¿cómo es el ciclismo? Una ciudad bulliciosa puede no ser el primer puerto de escala para quienes buscan tranquilidad […]

Regalos románticos para ciclistas: guía de regalos para San Valentín

Tanto si decides celebrarlo como si prefieres ignorarlo, no hay duda de que el Día de San Valentín se acerca rápidamente y el amor está en el aire. Después de nuestra guía de regalos navideños para ciclistas, es hora de redoblar esfuerzos y darte algunas ideas para los regalos de San Valentín. Si tu verdadero amor es un ciclista […]

Pirineo secreto: El Castell de La Pobla de Lillet

Los Pirineos son más conocidos por los icónicos puertos del Tour de Francia, donde se libran batallas épicas entre los mejores ciclistas del pelotón profesional. Las subidas principales, como el Tourmalet, se llevan todo el protagonismo y están en la lista de deseos de muchos ciclistas. Pero algunas de las mejores rutas y mucho más en los Pirineos […]

Kit de ciclismo Eat Sleep Cycle x MAAP

A todo el mundo le encanta el día de estrenar equipación, ¡y este es aún más especial! Nos hemos asociado con MAAP para nuestro nuevo kit Eat Sleep Cycle, y creemos que estarás de acuerdo cuando decimos que es uno que inspira envidia en la carretera... ¿Por qué el kit de ciclismo de MAAP? Hay muchas marcas de ropa por ahí, así que […]

Retos ciclistas para 2019: motivación para el nuevo año

Es la época del año en la que los consejos sobre cómo mejorar de alguna manera se extienden por nuestras vidas a través de la publicidad y las redes sociales hasta la saciedad; ya sean dietas drásticas, regímenes de ejercicio estrictos o aprender a meditar, es la temporada de modas que se olvidarán en febrero. Así que, en lugar de hacer una promesa negativa en […]

CHPT3, ESC y Girona

Brian, socio de Eat Sleep Cycle, explicó recientemente las razones por las que unimos fuerzas con CHPT3 utilizando la analogía de una carrera ciclista, pero queremos profundizar más en la marca y explicar por qué creemos que son una gran opción para Eat Sleep Cycle. Hay muchas marcas de ciclismo, ya sea de ropa, componentes, accesorios […]

Regalos de Navidad para el ciclista de tu vida: ¡más de 20 ideas de regalos!

Diciembre ya está aquí y, entre los gritos de “¡¿dónde se ha ido este año?!”, es posible que puedas distinguir el tenue sonido de las campanillas que anuncian la llegada del período festivo y, con él, la carrera anual por comprar regalos. Tal vez seas súper organizado y ya hayas hecho tus compras navideñas, te saludo […]

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