Acaben de començar els tours del 2027. Aprofita els preus anticipats mentre puguis!
Contacta'ns per WhatsApp

Una guia de rutes ciclistes d'estiu a les altes muntanyes d'Europa

Una guia de rutes ciclistes d'estiu a les altes muntanyes d'Europa

Un parc infantil com cap altre. Explora les infinites carreteres de les serralades més impressionants d'Europa i descobreix gegants com...

Un parc infantil com cap altre. Exploreu les infinites carreteres de les serralades més impressionants d'Europa i descobriu gegants com el Coll del Tourmalet, el Coll del Galibier i el coll de Vršič. 

Rutes ciclistes d'estiu a les altes muntanyes d'Europa

Preparar-se per a una ruta ciclista per les muntanyes europees és una perspectiva emocionant: els paisatges impressionants, les pujades colossals, els descensos impressionants, les endorfines després de la volta, i per no parlar de l'oportunitat de rodar per les marques de pneumàtics dels millors ciclistes del món... Això és material ideal per somiar amb els ulls oberts. 

Aquesta guia us proporcionarà una visió d'algunes de les serralades més famoses d'Europa, com ara els Pirineus , els Alps , els Alps Julians i les Dolomites , i les excursions Eat Sleep Cycle que podrien convertir aquests somnis en una realitat amb quads. També hi trobareu informació essencial sobre les condicions meteorològiques, consells per fer l'equipatge i la millor bicicleta per conquerir aquestes majestuoses muntanyes.

Rutes Ciclistes pels Pirineus

En primer lloc, els Pirineus. Frontera natural entre Espanya i França, on hi ha Andorra i amb un cim impressionant de 3.404 metres, els Pirineus prometen unes rutes emocionants. El ciclisme als Pirineus ofereix ascensos desafiadors, descensos gratificants i vistes impressionants.

Alguns dels millors ciclistes professionals del món s'entrenen en les seves llegendàries pujades. Entre aquestes hi ha el Col du Tourmalet, el cim del qual frega els núvols a 2.115 m (una de les carreteres asfaltades més altes de les Pryenees), o el Col d'Aubisque, una pujada de gairebé 17 km que arriba als 1.709 m sobre el nivell del mar. Aquestes carreteres brunzeixen amb el so dels pneumàtics sobre l'asfalt llis i una orquestra de rodes lliures mentre els ciclistes baixen a tota velocitat, i no hi falta competència amistosa.

Rutes ciclistes als Alps

A continuació, els Alps, la serralada més famosa d'Europa que cada estiu atrau ciclistes de tot el món. Alguns dels ports de muntanya més emblemàtics, com el Coll du Galibier i el Coll de l'Iseran, sovint formen part del Tour de França. Aquests gegants alpins són dues de les pujades més ben pedalades d'aquesta serralada, amb altituds vertiginoses de 2.645 m i 2.764 m sobre el nivell del mar, respectivament.

Unes vistes impressionants recompensen a qualsevol que s'aventuri a pujar aquests colls per tastar la cultura ciclista profundament arrelada que impregna aquestes muntanyes a l'estiu. Les carreteres estan literalment pintades d'història, i l'estiu transforma aquest paisatge en un paradís per als ciclistes. Els conductors són respectuosos i els hotels s'omplen d'altres ciclistes mentre l'apassionant perspectiva del Tour de França s'alça a tocar...

Rutes ciclistes pels Alps Julians

Els Alps Julians fan frontera amb Itàlia i Àustria i estan situats al cor d'Eslovènia. Aquesta serralada, sovint ignorada, és una joia amagada per a ciclistes de totes les disciplines i ofereix un veritable paradís per als escaladors, amb pics i valls pintoresques, llacs immaculats com el llac de Bled i pobles alpins encantadors.

El pas de Vršič, el pas de muntanya més alt d'Eslovènia, es troba dins del Parc Nacional de Triglav i té una impressionant altitud de 1.611 m. Té uns 10 km de longitud amb un pendent mitjà del 6,9% (que arriba fins al 14% en alguns trams) i ofereix unes vistes increïbles de formacions rocoses calcàries, trams empedrats inesperats, túnels excavats a través del vessant de la muntanya i revolts tancats clàssics. 

Rutes ciclistes pels Dolomites

Patrimoni de la Humanitat per la UNESCO, les Dolomites són un paradís per als ciclistes. Situades al nord-est d'Itàlia, aquesta impressionant serralada és coneguda pels seus pics escarpats, els seus penya-segats espectaculars i les seves carreteres sinuoses, i és tan popular a l'hivern entre els esquiadors com a l'estiu entre els ciclistes.

Aquest paradís alpí acull escalades de fama mundial com el Passo Pordoi i el Passo Giau. El primer s'estén al llarg de 12,4 km (al costat nord) i culmina en un cim a 2.239 m sobre el nivell del mar. El Passo Giau arriba a altures similars, amb un pendent mitjà d'al voltant del 9%. Tots dos sovint participen en el dur Giro d'Itàlia. 

Quan anar en bicicleta a les muntanyes europees

Quan prepareu una excursió en bicicleta per les altes muntanyes d'Europa, és essencial mirar atentament les condicions meteorològiques previstes. Tot i que l'estiu en aquestes regions és generalment suau, amb matins frescos i tardes càlides, el temps pot ser imprevisible i se sap que canvia d'una pujada a la següent. Els dies previs a la vostra visita i el matí de cada sortida, assegureu-vos de consultar la previsió meteorològica local i vestiu-vos en conseqüència. 

Preparant les maletes per a una excursió ciclista d'estiu a les altes muntanyes d'Europa

El concepte clau a tenir en compte aquí és... la roba per capes. Fins i tot a l'estiu, les condicions meteorològiques poden ser imprevisibles, per la qual cosa és important poder posar-se capes quan les temperatures baixen i desfer-se de capes quan la temperatura puja.

Aquí teniu una llista ràpida del bàsic que necessitareu per al vostre recorregut en bicicleta per les altes muntanyes europees:

  • Jerseis de màniga curta i pantalons curts
  • Tallavents impermeable
  • Armilla
  • Escalfadors de coll, cames i braços
  • Guants (per a temperatures més fresques i per a protecció) 
  • Mitjons (suficients per a un parell nous cada dia)

Alguns altres elements essencials:

  • Crema solar d'alta protecció i ulleres de sol de bona qualitat
  • Dues o tres ampolles d'aigua
  • Eines bàsiques, una mini bomba i càmeres d'aire de recanvi
  • Els teus aperitius i gels energètics preferits

La millor bicicleta per a terreny muntanyós

La bicicleta adequada pot marcar la diferència quan es va a la muntanya, i això vol dir la bicicleta adequada per a tu. En general, voldràs una bicicleta de carretera o gravel lleugera amb una àmplia gamma de marxes per afrontar pujades pronunciades i pendents variables, i mantenir el control en els llargs descensos.

Assegura't que la teva bicicleta estigui en excel·lents condicions, amb frens recentment revisats, una cadena neta i ben lubricada i bons pneumàtics adequats per a diverses superfícies. Fins i tot pots fer un ajust professional de la bicicleta abans de l'excursió per assegurar-te que el selló i els pedals estiguin col·locats correctament per fer que la conducció sigui el més còmoda possible.  

Et sents inspirat/da?

Anar en bicicleta per les altes muntanyes d'Europa és quelcom que recordaràs per a la resta de la teva vida. A l'estiu, aquests majestuosos passos i cims reviuen amb l'esperit i la tradició de la cultura ciclista, donat el seu protagonisme en voltes mundials, com el Giro d'Itàlia o el Tour de França. També hauràs d'estar acostumat a escalar per afrontar les ascensions i gaudir de l'experiència, així que assegura't d'entrenar-te una mica abans de la teva visita.

Fes una ullada als nostres tours Eat Sleep Cycle per obtenir més inspiració:

Repte Transpirinenc

Escalades clàssiques als Pirineus

Escalades clàssiques als Alps

Desafiament Trans Dolomites

Gira per Eslovènia

I si us animeu a anar en bicicleta, poseu-vos en contacte amb els nostres experts en viatges per obtenir més informació .

Escrit per Louise Laker

La bicicleta sempre ha estat una via d'escapament per a mi: una manera de desfer-me de l'estrès del dia, de plantejar-me un repte físic i mental, de conèixer gent fantàstica i de divertir-me molt. Després d'anys estudiant, treballant en el sector de la sostenibilitat i participant en curses de carretera al circuit del Regne Unit, em vaig mudar de Londres a Girona per perseguir el somni del ciclisme professional. En canvi, va passar una cosa més increïble: vaig cofundar Eat Sleep Cycle a la capital ciclista d'Europa, Girona. Creem i oferim precioses rutes ciclistes per tota Europa. Ens encanta el que fem i això es nota en la nostra feina.

Llegeix més d'aquest autor
Related Tours

Related Tours

Un tast de la Provença: vinyes i pobles
França
|
7 dies
|
Oci
|
Carretera

Un tast de la Provença: vinyes i pobles

3495
Submergeix-te en la ruta ciclista definitiva de la Provença, un viatge a través de…
Properes sortides
4 d'octubre de 2026
23 de maig de 2027
30 de maig de 2027
3
4
Programat
264 quilòmetres
3,700 m
Nou
Repte d'escalada dels Alps a l'Everest
Alps
|
6 dies
|
Èpic
|
Carretera

Repte d'escalada dels Alps a l'Everest

3499
Busques els Alps francesos? Uneix-te a un equip oficial…
Properes sortides
24 d'agost de 2026
19 de juliol de 2027
23 d'agost de 2027
3
4
Programat
390 quilòmetres
10,700 m
Sortida garantida
Pujades clàssiques de Niça
Niça
|
6 dies
|
Avançat
|
Carretera

Pujades clàssiques de Niça

2999
Benvinguts a una setmana inoblidable de ciclisme de carretera a Niça. Pedaleja…
Properes sortides
12 d'octubre de 2026
19 d'octubre de 2026
11 d'abril de 2027
3
Programat
345 quilòmetres
8,650 m
Sortida garantida
Escalades clàssiques als Alps
Alps
|
6 dies
|
Avançat
|
Carretera

Escalades clàssiques als Alps

3699
Gaudeix d'ascensions èpiques, descensos emocionants i paisatges exquisits i en constant canvi. Els Alps…
Properes sortides
13 de juny de 2027
11 de juliol de 2027
3
4
Visites personalitzades
390 quilòmetres
10,700 m
Grups privats
Pujades clàssiques del Giro
Itàlia
|
7 dies
|
Avançat
|
Carretera

Pujades clàssiques del Giro

3599.00
Aquesta és una excursió èpica dissenyada per als amants de la gran muntanya. Aprofita...
Properes sortides
30 de maig de 2027
20 de juny de 2027
18 de juliol de 2027
4
Visites personalitzades
440 quilòmetres
11,045 m
Grups privats
Escalades clàssiques dels Pirineus
França
|
6 dies
|
Avançat
|
Carretera

Escalades clàssiques dels Pirineus

3099
Conquereix les clàssiques pujades dels Pirineus en aquests 6 dies…
3
Visites personalitzades
410 quilòmetres
11,700 m
Grups privats
Repte d'escalada a l'Everest per les Dolomites i els Alps italians
Everesting
|
6 dies
|
Èpic
|
Carretera

Repte d'escalada a l'Everest per les Dolomites i els Alps italians

3599
Voleu viure una experiència inoblidable d'escalada als Dolomites? Uniu-vos a una edició oficial de l'Everesting…
Properes sortides
28 de juny de 2027
3
4
Programat
439 quilòmetres
13,655 m
Sortida garantida
Florència a Roma Gravel
Itàlia
|
7 dies
|
Intermedi
|
Grava

Florència a Roma Gravel

3799.00
Recorre l'antiga ruta de pelegrinatge de la Via Francígena des de Florència…
Properes sortides
28 de setembre de 2026
24 de maig de 2027
27 de setembre de 2027
4
Programat
449 quilòmetres
7,725 m
Sortida garantida
Ruta de grava de Florència a Roma – Autoguiada
Itàlia
|
7 dies
|
Avançat
|
Grava

Ruta de grava de Florència a Roma – Autoguiada

2099
Recorre l'antiga ruta de pelegrinatge de la Via Francígena des de Florència…
4
Autoguiat
449 quilòmetres
7,725 m
Més venuts
Campament ciclista femení dels Alps francesos
Alps
|
6 dies
|
Avançat
|
Carretera

Campament ciclista femení dels Alps francesos

3499.00
Si ets una dona a qui li encanta escalar, aquesta és la...
Properes sortides
5 de juliol de 2027
3
4
Visites personalitzades
390 quilòmetres
10,700 m
Sortida garantida
Visita autoguiada als llacs italians
Itàlia
|
7 dies
|
Oci
|
Carretera

Visita autoguiada als llacs italians

1999
Descobreix el nord d'Itàlia, just al nord de Milà, on es troben els Alps…
3
4
Autoguiat
310 quilòmetres
3,400 m
Nou
Campament ciclista femení de Niça
Niça
|
6 dies
|
Avançat
|
Carretera

Campament ciclista femení de Niça

2999
Benvingudes a una setmana inoblidable de ciclisme de carretera només per a dones amb seu a…
Properes sortides
19 d'octubre de 2026
25 d'octubre de 2027
4
Programat
345 quilòmetres
8,650 m
Sortida garantida
Repte d'Escalada al Pirineu
Everesting
|
6 dies
|
Èpic
|
Carretera

Repte d'Escalada al Pirineu

3499.00
Busques una aventura als Pirineus plena d'altitud? Uneix-te a una excursió oficial per l'Everest...
Properes sortides
3 d'agost de 2026
22 de juny de 2027
3 d'agost de 2027
3
Programat
341 quilòmetres
10,000 m
Strade Bianche
Itàlia
|
5 dies
|
Avançat
|
Carretera

Strade Bianche

3299.00
Benvinguts a la pintoresca regió de Chianti per a una càlida benvinguda a…
4
Visites personalitzades
309 quilòmetres
4,120 m
Grups privats
Els turons del Prosecco
Itàlia
|
6 dies
|
Intermedi
|
Carretera

Els turons del Prosecco

3499
Uneix-te a nosaltres en una excursió pels turons del Prosecco de la UNESCO...
Properes sortides
21 de setembre de 2026
20 de setembre de 2027
4
Programat
310 quilòmetres
4,590 m
Sortida garantida
Tour del Piemont
Itàlia
|
6 dies
|
Intermedi
|
Carretera

Tour del Piemont

3699.00
Descobreix una joia amagada i un paradís ciclista desconegut al nord…
3.5
Visites personalitzades
382 quilòmetres
5,200 m
Grups privats
Visita autoguiada al Piemont
Itàlia
|
6 dies
|
Intermedi
|
Carretera

Visita autoguiada al Piemont

2099
Descobreix una joia amagada i un paradís ciclista desconegut al nord…
3.5
Autoguiat
382 quilòmetres
5,200 m
Nou
Ruta de la Provença: del Verdon al Ventoux
França
|
7 dies
|
Avançat
|
Carretera

Ruta de la Provença: del Verdon al Ventoux

4699
Aquest recorregut està dissenyat al voltant de les millors i més variades opcions de conducció…
Properes sortides
14 de setembre de 2026
3
4
Programat
563 quilòmetres
10,753 m
Sortida garantida
Tour de Sicília
Itàlia
|
6 dies
|
Intermedi
|
Carretera

Tour de Sicília

3499.00
Uneix-te a nosaltres a la bonica illa de Sicília i descobreix…
Properes sortides
25 de setembre de 2026
14 de desembre de 2026
8 de juny de 2027
4
Visites personalitzades
282 quilòmetres
5,560 m
Sortida garantida
Tour de la Toscana
Itàlia
|
7 dies
|
Intermedi
|
Carretera

Tour de la Toscana

4099
Benvinguts a la pintoresca regió de Chianti, un lloc perfecte per estar-hi…
Properes sortides
5 d'octubre de 2026
31 de maig de 2027
27 de setembre de 2027
4
Programat
320 quilòmetres
5,850 m
Sortida garantida
Visita autoguiada a la Toscana
Itàlia
|
6 dies
|
Intermedi
|
Carretera

Visita autoguiada a la Toscana

2499.00
Submergeix-te en el sol de la Toscana al teu ritme amb el nostre…
4
Autoguiat
215 quilòmetres
4,550 m
Més venuts
Transalps: d'Annecy a Niça
Alps
|
8 dies
|
Èpic
|
Carretera

Transalps: d'Annecy a Niça

4799.00
Aquesta és la travessa definitiva dels Alps francesos. Des del…
Properes sortides
13 de setembre de 2026
21 de juny de 2027
15 d'agost de 2027
3
4
Programat
510 quilòmetres
15,500 m
Sortida garantida
Desafiament Trans Dolomites
Itàlia
|
8 dies
|
Èpic
|
Carretera

Desafiament Trans Dolomites

4499.00
Benvinguts a les belles Dolomites. El recorregut comença a l'encantador…
Properes sortides
7 de setembre de 2026
5 de juliol de 2027
6 de setembre de 2027
4
Programat
507 quilòmetres
15,271 m
Sortida garantida
Repte Transpirinenc
França
|
8 dies
|
Èpic
|
Carretera

Repte Transpirinenc

4599
Conquista els Pirineus des de Girona fins a Sant Sebastià en aquest…
Properes sortides
6 de setembre de 2026
13 de juliol de 2027
10 d'agost de 2027
3
4
Programat
768 quilòmetres
16,307 m
Sortida garantida
Tours personalitzats
Personalitzat
|
Personalitzat
|
Personalitzat
|
Personalitzat

TOUR 100% PERSONALITZAT

a la carta
Hotels personalitzats
Autoguiat
Kms personalitzats
M personalitzat
Personalitzat
GUANYA
GRAN
Una dècada junts. Celebreu-ho amb nosaltres.
Sortejos mensuals, deu premis i un primer premi de 10.000 € en joc.
Entra ara