Per què unir-se a un campament de ciclisme només per a dones?

Per què ciclisme només per a dones?

Els campaments de ciclisme només per a dones són cada cop més populars a mesura que més i més dones arreu del món practiquen aquest esport i busquen un entorn favorable a les dones per millorar les seves habilitats ciclistes, la confiança i la forma física en companyia de dones amb idees afins. Però, què fa que una experiència ciclista només per a dones sigui única i per què considerar provar-ho?

Coneix les nostres guies ciclistes femenines

Vam parlar amb tres dones que treballen com a guies Eat Sleep Cycle Campaments de ciclisme per a dones a Girona i els Pirineus per descobrir de primera mà què fa que una experiència ciclista només per a dones sigui tan especial.

Cheynna: Companyia i suport

Hola! Em dic Cheynna Treto Sutherland i sóc originària del sud de Califòrnia. Vaig visitar Girona sovint quan era estudiant universitària el 2003 i el 2004, però ens vam mudar a Catalunya permanentment el 2011, ja que el meu marit és ciclista professional i aquest em va semblar un lloc fantàstic per establir-nos.

Sóc ciclista des del 1988, més de 30 anys! La meva ruta preferida a Girona és la volta costanera per Sant Grau. Hi ha res més bonic que el Mediterrani? He tingut la sort d'anar en bicicleta a cinc continents diferents, però el meu lloc preferit és aquí mateix, a Catalunya. Ho tenim tot: els Pirineus, la costa, turons ondulats, baixades ràpides. No se m'acut cap altre lloc del món on preferiria estar.

M'encanta ser guia i compartir els meus coneixements de ciclisme amb les dones. Aquest pot ser un esport intimidatori per a qualsevol persona i el Campament Femení de l'ESC té un sentiment de companyonia i suport que no trobareu en altres llocs. Dones convidades, guies, suport femení. Crea un sentiment de comunitat que sovint falta entre les dones. Surto d'aquest campament sentint-me plena d'energia i motivada per l'increïble energia femenina i crec que més esdeveniments com aquest animarien les dones a involucrar-se en l'esport del ciclisme.

Nicole: Menys testosterona!

D'on ets originalment?
Sóc un expatriat de tota la vida nascut de pares holandesos i sud-africans. Vaig créixer a l'Orient Mitjà, abans de mudar-me al Regne Unit i després a Catalunya el 2006.

Què et va portar a Catalunya?
La feina del meu marit, va ser ciclista professional fins al 2014

Quant de temps fa que ets ciclista?
Uns 13 anys

Quin és el teu recorregut preferit a Girona?
M'encanten les carreteres dels voltants d'Esponellà/Crespia i Mare de Déu per passar-hi un gran dia.

Si poguessis anar amb bicicleta a qualsevol lloc del món, on seria?
He tingut la sort de pedalar en alguns llocs preciosos. Però sempre sóc més feliç pedalant a Catalunya.

En què creus que és diferent guiar dones?
Menys testosterona! Bromes a part, no he notat gaire diferència fins ara. Tothom a qui he guiat sempre volia el mateix, simplement un gran dia amb bicicleta.

Què creus que animaria més dones a practicar ciclisme?
Grups com la cursa de noies del diumenge de l'ESC són una introducció perfecta. I si el que et posa nerviós són les carreteres, la nova moda del gravel és una manera brillant de començar.

Louise: Més diversió!

D'on ets originalment?
Sóc de Kent, al Regne Unit

Què et va portar a Catalunya?
Volia un canvi d'estil de vida i intentar assolir el meu potencial com a ciclista. Girona era un lloc obvi per establir-me amb el bon clima, les carreteres precioses i la comunitat acollidora.

Quant de temps fa que ets ciclista?
Des del meu naixement! Els meus pares són ciclistes, així que la bicicleta sempre ha estat una forma de vida per a mi. Vaig començar anant amb bicicleta a l'escola i després vaig començar a fer cicloturisme: és una manera fantàstica de descobrir nous llocs. Vaig començar a competir en bicicleta el 2014.

Quin és el teu recorregut preferit a Girona?
Estic d'acord amb la Cheynna, no hi ha res millor que la carretera de la costa, sobretot en aquesta època de l'any quan la Costa Brava està buida.

Si poguessis anar amb bicicleta a qualsevol lloc del món, on seria?
M'encantaria anar amb bicicleta per Sud-amèrica, però, com diu la Nicole, el ciclisme és realment difícil de superar aquí a Girona. Per la meva feina tinc la sort de viatjar i anar amb bicicleta per llocs nous; en els darrers dos anys he estat anant amb bicicleta pels Pirineus, el nord d'Espanya i Gran Canària i he vist carreteres i paisatges realment increïbles.

En què creus que és diferent guiar dones?
Els grups de dones sempre s'ho passen millor que els grups d'homes! Fins i tot quan els grups s'esforcen en una escalada, l'ambient sempre és menys seriós (fins i tot si encara pot ser competitiu!) i les dones tendeixen a donar-se molt més suport les unes a les altres. Les dones també estan molt més disposades a aprendre i volen millorar activament les seves habilitats amb la bicicleta. Les dones tendeixen a subestimar les seves habilitats i força a la bicicleta, mentre que els homes sovint pensen que poden aconseguir més del que són capaços. Algunes de les escalades més fortes que he vist a les nostres rutes van ser al Campament Pirineu Femení de l'any passat: totes les ciclistes estaven nervioses per com se les sortirien a la muntanya i preocupades per ser les últimes, però el grup va ser el que va anar més consistentment de tots els grups que he liderat a la muntanya i va mantenir una velocitat mitjana sòlida durant tota la setmana. (Grups comparables d'homes tendeixen a anar més ràpid durant els primers dies i després a reduir la velocitat al final de la setmana!)

Què creus que animaria més dones a practicar ciclisme?
Crec que les rutes accessibles només per a dones, l'accés a una bicicleta i els consells i l'orientació amables d'altres dones hi tenen un paper molt important. Com diu la Cheynna, el ciclisme pot ser un esport molt intimidatori que requereix una inversió inicial important en bicicleta i equipament, així com una manera d'aprendre rutes i mecànica bàsica, com ara com arreglar una punxada. Hi ha tantes barreres per començar que un grup de suport per a principiants pot tenir un gran impacte. També és important fer arribar el missatge que no importa quin equipament portis ni quina bicicleta vagis: qualsevol cosa amb rodes, roba còmoda i un casc és tot el que necessites per començar.

Trobar un grup de ciclisme només per a dones

De vegades pot ser difícil trobar altres dones per anar amb bicicleta. Tot i que els grups mixtos són habituals i la majoria de llocs tenen el seu propi club ciclista, moltes dones comencen a anar amb bicicleta soles i continuen anant soles. Si això et sona, val la pena intentar trobar companyia, ja que trobar un grup té molts avantatges. Per exemple, pots aprendre a anar amb bicicleta en grup, protegir-te una mica del vent, gaudir d'una bona conversa i aprendre noves rutes. També és fantàstic tenir suport moral en cas de punxada o avaria mecànica. Però, com trobar-los?

1. Strava: val la pena fer una ullada a la classificació femenina per segments de les teves sortides habituals. És probable que hi trobis dones locals i pots posar-te en contacte amb elles deixant-les un comentari. Fins i tot pots contactar amb aquelles que vagin a un ritme similar al teu!
2. Apunta't a un campament només per a dones : si tens dificultats per trobar dones locals, busca un campament de ciclisme només per a dones. Una setmana envoltada de dones amants del ciclisme pot ser molt motivadora i potser trobaràs amigues ciclistes per a tota la vida.
3. Uneix-te al teu club ciclista local; d'acord, és probable que estigui ple d'homes, però també coneixeràs algunes dones. Només necessites un còmplice per començar la teva pròpia atracció femenina local!
4. Xarxes socials: si algú de la teva zona dirigeix ​​un grup de ciclisme femení, és probable que sigui a Facebook, Instagram o Twitter. Prova de cercar #womenscycling i mira què pots trobar!

Campaments de ciclisme per a dones

Si això que has esmentat t'ha despertat l'interès per un viatge en companyia d'altres dones ciclistes, tenim el recorregut perfecte per a tu. Fes una ullada al nostre Campament de Dones de Girona per gaudir del millor de les carreteres gironines o fes una ullada al nostre Campament de Dones dels Pirineus per a una autèntica aventura d'escalada. Si hi estàs interessada, truca'ns ara al +34 972 649 131 o contacta'ns en línia i estarem encantats de donar-te més informació!

PD: T'ha agradat aquest bloc? Per què no et subscrius per rebre notificacions cada vegada que publiquem i estar al dia de les nostres últimes visites guiades?