Sant Martí Sacalm és LA pujada ciclista de prova de potència de 20 minuts de les comarques de Girona i si vens aquí per...
Sant Martí Sacalm és LA pujada ciclista de prova de potència de 20 minuts de les comarques de Girona i si vens a visitar-la no pots marxar sense provar-ho tot , com diem a Eat Sleep Cycle llenguatge.
Amb 8,6 quilòmetres o 8,6 quilòmetres, no és particularment llarg i, amb una mitjana del 7%, tampoc no fa un pendent tan pronunciat, cosa que probablement és per això que m'agrada tant.
Però hi ha molt més que això i, sense cap ordre en particular, és una pujada amb una carretera asfaltada fins al cim, amb la recompensa de ser la solitud absoluta i una cafeteria força bàsica.
Si vas molt bé, pots circular-hi amb el plat gran, tot i que el tram més costerut és dins dels primers centenars de metres, així que vés amb compte de no entrar a la zona vermella, ja que ho pagaràs més tard.
Per arribar al punt de partida, simplement heu de sortir del poble en direcció oest, passant per Salt, Bescano i Angles, abans de girar a la dreta a la rotonda i continuar cap a Olot.
Després de 10 quilòmetres de carretera ondulada per un voral arribareu al poble d'Amer, però abans de sortir-ne veureu un rètol a l'esquerra cap a Sant Martí Sacalm.
Gaudeix dels últims alens que puguis considerar teus, perquè quan arribis al cim dels altiplans i vegis aquella carretera serpentejant cap a l'esquerra, això és el que busques.
Sí, Sant Martí puja i puja i puja i puja i puja. No s'anivella UNA VEGADA, així que simplement acomoda't i troba el teu ritme.
La clau per passar-ho bé aquí –i jo estic just fora dels 50 millors que l'han pujat, així que no sóc gaire expert– és conduir amb un mateix durant els dos primers minuts fins que superis la part més pronunciada.
Aleshores, prepara't per patir la resta.
Si tens sort com jo, tindràs algú just davant teu per ajudar-te a treure aquests últims batecs del teu cor.
Vaig registrar una mitjana força vergonyosa de 169 pulsacions per minut pel meu esforç, així que estic convençut que hi ha molt més dins meu en aquesta escalada... tot i que probablement no els sis minuts que necessito per superar el temps de Simon Yates.
ESTADÍSTIQUES VITALS
Distància: 8,3 quilòmetres / 5,2 milles
Nota mitjana: 7%
Grau màxim: 11%
Altitud al cim: 816 m / 2.346 peus
Diferència d'elevació des de baix: 605 metres
