Acaben de començar els tours del 2027. Aprofita els preus anticipats mentre puguis!
Contacta'ns per WhatsApp

Guia de Ciclisme Rocacorba, Girona

Guia de Ciclisme Rocacorba, Girona

Una de les pujades més populars de la zona de Girona és Rocacorba. T'explicaré tot el que necessites...

A 20 km de Girona, per una carretera anodina als afores de la ciutat de Banyoles, amb vistes al llac blau brillant, es troba la muntanya de Puigsou, també coneguda com la pujada de Rocacorba. Antigament un secret ben guardat pels coneixedors i completament asfaltada el 2006, ara és possiblement una de les pujades més famoses de la zona de Girona i un dels primers llocs on es dirigeix ​​la gent quan visita la ciutat sobre dues rodes.

Història de l'ascensió ciclista de Rocacorba

Com moltes de les escalades de Girona, la popularitat de Rocacorba no prové de la seva associació amb grans voltes i la cobertura televisiva, sinó d'una reputació que s'ha anat construint lentament entre els professionals que viuen i han viscut aquí, potser cap tant com David Millar, que va fundar el Velo Club Rocacorba. A mesura que el nombre de ciclistes a Girona, tant aficionats com professionals, continua expandint-se, els anomenats "secrets" de la zona disminueixen i Rocacorba no n'és una excepció.

El fet que el gat proverbial sigui realment fora de sèrie pel que fa a Rocacorba no és cap sorpresa, la ubicació en si mateixa té prou atractiu. Val la pena anar-hi a Banyoles, simplement per gaudir de la bellesa del llac i els voltants. A més de la seva ubicació, part de l'atractiu de Rocacorba és el repte de la pujada en si, hi ha poques pujades a la zona que comencin a igualar-la pel que fa al pendent i la longitud. Si es tenen en compte els 14 km, el pendent mitjà del 5,6% és ridículament enganyós i amaga la brutal realitat de pendents de fins al 15% durant llargs períodes. Tanmateix, si es considera la pujada com a 10 km, començant des del pont de pedra sobre el riu Matamors, i es retalla la secció inferior més plana, el pendent mitjà és d'un 7% molt menys tolerant.

Guia ciclista de Rocacorba a YouTube

Continua llegint o mira el nostre vídeo de YouTube sobre Rocacorba aquí:

Perfil de la pujada ciclista de carretera de Rocacorba

Parlem de la forma i el perfil de Rocacorba. Al segment de Strava puja 740 metres en 9,8 km amb un pendent mitjà del 8,4%. Tot i que sobre el paper sona força bé, no és un pendent consistent en tota la pujada. Una de les parts més difícils de l'escalada són els canvis constants de pendent, cosa que dificulta trobar un bon ritme.

Els primers quilòmetres són agradables i constants, la carretera és a l'ombra i segueix el curs d'un riu. Després comença el primer de tres trams difícils. Els dos primers tenen uns 4 km de llargada cadascun i l'últim fa 1,5 km. La carretera és estreta i l'asfalt no està en les millors condicions, és una pujada que t'obliga a aixecar-te de la sella per seguir endavant. A l'estiu és com un forn i és important començar la pujada amb dues ampolles plenes.

La carretera acaba en una porta metàl·lica, hi ha espai per aturar-se, un rètol per fer-se fotos i un punt de salt per a ales delta. La vista des de dalt és fantàstica: es pot veure la costa en un dia clar i també l'estany de Banyoles. 

Baixar requereix una precaució especial. És un descens perillós on la gent s'estavella regularment.

Carretera KOM / QOM

Segment de Strava: https://www.strava.com/segments/616746 El temps de cerca és de 26:20 i el temps de cerca pertany a una professional del World Tour i a una local que viu a la base de la pujada. És l'única dona que ha superat la marca dels 30 minuts amb 29:16.

Com anar en bicicleta a Rocacorba

Veureu algunes maneres d'arribar a la base de l'escalada en línia. Hi ha una manera molt ràpida però menys pintoresca d'arribar-hi quan la gent la vol utilitzar com a part del seu entrenament. Però, si voleu una manera més tranquil·la i pintoresca d'arribar-hi, hi ha algunes alternatives. 

  1. El meu camí preferit és per les carreteres secundàries fins a Banyoles passant per Medinya. Encara cal anar uns quants quilòmetres per la N-11, però és en un tram amb un voral ample. També hi ha un nou carril bici sobre grava compactada que pot permetre a algun ciclista de carretera amb pneumàtics més amples.
  2. Per a un dia més complet amb la bicicleta, podeu fer un bucle amb altres pujades populars de la zona com ara Els Àngles o la Mare de Déu del Mont.
  3. Per passar un gran dia, vine i uneix-te a nosaltres al nostre repte anual d'estiu dels 3 Cims, farem una volta pels Àngels, la Mare de Déu del Mont i Rocacorba!

Aquí teniu l'enllaç per descarregar la ruta clàssica del llac de Banyoles i Rocacorba: https://ridewithgps.com/routes/50433954

Millor època per pujar a Rocacorba

Quan les carreteres estan perfectament seques! I no a la calor de l'estiu. Quan la carretera està mullada és extremadament perillosa i és millor evitar-la completament. Amb una altitud de 1.000 m, l'escalada no es neva a l'hivern, però pot estar gelada, així que el millor moment per escalar és en un dia sec a la primavera o la tardor.

Alternativa de grava de Rocacorba

Si us sentiu més aventurers i us agraden els pendents MOLT pronunciats, hi ha una ruta de grava menys coneguda fins a Rocacorba. 

Per arribar a la pujada de grava, sortiu de Girona fins al poble de Canet d'Adri. Després del poble d'Adri, gireu a la dreta cap al Camí de Biert i pugeu fins a la base de la pista. La pujada és de 5 km, amb un pendent mitjà difícil del 10% i un desnivell de 500 m. La pista puja pel bosc i els pendents màxims poden arribar fins al 23%. Les cantonades dels revolts són de formigó, cosa que ajuda a la tracció. Uneix-te a la pujada per carretera quan queden 1,5 km. 

Grava KOM / QOM

Aquí teniu el segment de Strava per a l' escalada de grava: https://www.strava.com/segments/13227628 Els rècords actuals són 24:15 KOM / 30:05 QOM

Parades de cafè a l'atracció de Rocacorba

Amb Banyoles, un poble vora el llac, a prop, prendre un cafè o un pastís després de l'escalada és una manera fantàstica de "reposar forces". El meu lloc preferit per parar a Banyoles és Banys Vells, el bar del llac! També és molt agradable passar per la plaça del poble de Banyoles, on hi ha alguns cafès molt bons!

Gràcies a Bike Office Espana, Tomas Montes @arriere_du_peleton , Rocacorba Food Truck i Sergi Mas de Xaxars @de_xaxars per les fabuloses fotos.

Vols afrontar Rocacorba tu mateix?

Cap viatge en bicicleta a Girona està complet sense una ascensió a Rocacorba. Per experimentar el repte de Rocacorba vosaltres mateixos, per què no us inscriviu a la nostra ruta Pujades Clàssiques de Girona o simplement llogueu una bicicleta i reserveu un guia local que us mostri el camí?

Escrit per Louise Laker

La bicicleta sempre ha estat una via d'escapament per a mi: una manera de desfer-me de l'estrès del dia, de plantejar-me un repte físic i mental, de conèixer gent fantàstica i de divertir-me molt. Després d'anys estudiant, treballant en el sector de la sostenibilitat i participant en curses de carretera al circuit del Regne Unit, em vaig mudar de Londres a Girona per perseguir el somni del ciclisme professional. En canvi, va passar una cosa més increïble: vaig cofundar Eat Sleep Cycle a la capital ciclista d'Europa, Girona. Creem i oferim precioses rutes ciclistes per tota Europa. Ens encanta el que fem i això es nota en la nostra feina.

Llegeix més d'aquest autor
Related Tours

Related Tours

Més enllà de Girona
Girona
|
7 dies
|
Intermedi
|
Carretera

Més enllà de Girona

3899.00
Catalunya és un estudi espectacular de contrastos, des dels cims imponents…
Properes sortides
28 de setembre de 2026
17 de maig de 2027
27 de setembre de 2027
3
4
Programat
402 quilòmetres
7,920 m
Ruta autoguiada de grava de Catalunya Nord
Girona
|
5 dies
|
Avançat
|
Grava

Ruta autoguiada de grava de Catalunya Nord

1799.00
Benvinguts a 3 dies de gravel riding a la Catalunya Nord. El recorregut…
4.0
Autoguiat
406 quilòmetres
7,251 m
Nadal a Girona
Girona
|
6 dies
|
Intermedi
|
Carretera

Nadal a Girona

1999.00
Benvinguts al paradís del ciclisme per Nadal! Uneix-te a l'Eat Sleep…
Properes sortides
22 de desembre de 2026
22 de desembre de 2027
4
Programat
357 quilòmetres
4,597 m
Sortida garantida
Pujades clàssiques de Girona
Girona
|
6 dies
|
Avançat
|
Carretera

Pujades clàssiques de Girona

2699.00
Benvinguts a la setmana definitiva de ciclisme de carretera a Girona! Comença…
Properes sortides
1 d'octubre de 2026
22 de desembre de 2026
5 d'abril de 2027
4
Programat
504 quilòmetres
8,145 m
Sortida garantida
Grava de la Costa Brava
Girona
|
6 dies
|
Intermedi
|
Grava

Grava de la Costa Brava

3499.00
Experimenta una de les costes més increïbles del món. Viatja a través de…
Properes sortides
21 de setembre de 2026
31 de maig de 2027
4 de setembre de 2027
4
Programat
344 quilòmetres
3,876 m
Sortida garantida
Ruta autoguiada de grava a la Costa Brava
Girona
|
6 dies
|
Intermedi
|
Grava

Ruta autoguiada de grava a la Costa Brava

1999.00
Benvinguts a la Costa Brava per grava! Aquest recorregut us porta…
4
Autoguiat
344 quilòmetres
3,876 m
Més venuts
Ruta autoguiada de la Costa Brava
Girona
|
6 dies
|
Intermedi
|
Carretera

Ruta autoguiada de la Costa Brava

1999.00
Comença el teu viatge al nostre Eat Sleep Cycle Cafè a la…
3
4
Autoguiat
253 quilòmetres
3,780 m
Visita Girona i Empordà autoguiada
Girona
|
6 dies
|
Oci
|
Grava

Visita Girona i Empordà autoguiada

1899.00
El tour Girona Empordà i Oci comença al luxós hotel…
4
Família
199 quilòmetres
1,892 m
Tour de golf i cicloturisme de Girona
Girona
|
4 dies
|
Oci
|
Carretera

Tour de golf i cicloturisme de Girona

2699.00
Descobreix el ciclisme i el golf de la comarca de l'Empordà. Allotja't a…
5
Autoguiat
137 km
1,040 m
Campament de carretera de Girona
Girona
|
7 dies
|
Avançat
|
Carretera

Campament de carretera de Girona

2399
Si busqueu un bloc de llargues rutes a la…
Properes sortides
19 de novembre de 2026
10 de desembre de 2026
12 de febrer de 2027
4
Programat
470 quilòmetres
7,260 m
Sortida garantida
Girona Road Camp | Edició del Festival
Girona
|
10 dies
|
Avançat
|
Carretera

Girona Road Camp | Edició del Festival

2699.00
Si busqueu un bloc de llargues rutes a la…
Properes sortides
2 d'abril de 2026
8 de maig de 2026
4
Programat
470 quilòmetres
7,260 m
Experiència de gravel a Traka a Girona
Girona
|
6 dies
|
Èpic
|
Grava

Experiència de gravel a Traka a Girona

3089.00
Uneix-te a nosaltres per a la millor experiència de gravel a Girona. Traka és…
Properes sortides
28 d'abril de 2027
4
Programat
300 quilòmetres
3,000 m
Sortida garantida
Cap de setmana de la Traka de Girona
Girona
|
4 dies
|
Avançat
|
Grava

Cap de setmana de la Traka de Girona

1789
La Traka és més que una cursa; és una trobada mundial…
Properes sortides
29 d'abril de 2027
30 d'abril de 2027
4
Programat
300 quilòmetres
3,000 m
Nou
Campus Ciclista Femení de Girona
Girona
|
6 dies
|
Intermedi
|
Carretera

Campus Ciclista Femení de Girona

2799.00
Uneix-te al nostre únic camp d'entrenament ciclista femení a Girona, Catalunya. Girona…
Properes sortides
10 de maig de 2027
4
Programat
262 quilòmetres
7,000 m
Sortida garantida
Costa de Gravel | Edició Limitada Wilier
Girona
|
5 dies
|
Avançat
|
Grava

Costa de Gravel | Edició Limitada Wilier

3699
Munta la nova i excepcional bicicleta de competició de gravel Wilier Rave SLR...
Properes sortides
4 de maig de 2026
18 de setembre de 2026
15 d'octubre de 2026
4
5
Programat
250 quilòmetres
2,350 m
Nou
Muntanyes de Catalunya
Girona
|
5 dies
|
Avançat
|
Carretera

Muntanyes de Catalunya

1799.00
Comença el teu viatge des de Eat Sleep Cycle Espai central a…
4
Autoguiat
382 quilòmetres
7,770 m
Fora de la xarxa | En moviment – ​​Retirada de muntanya
Girona
|
5 dies
|
Intermedi
|
Carretera

Fora de la xarxa | En moviment – ​​Retirada de muntanya

1899
Prepara't per a una aventura inoblidable a les muntanyes de Catalunya.…
Properes sortides
23 d'octubre de 2026
13 de maig de 2027
22 de juliol de 2027
4
Programat
480 quilòmetres
7,500 m
Sortida garantida
Microaventura fora de xarxa a Girona
Girona
|
4 dies
|
Intermedi
|
Carretera

Microaventura fora de xarxa a Girona

999
Escapa del bullici de la ciutat i surt fora de la xarxa...
4
Autoguiat
320 quilòmetres
4,000 m
Nou
Pirinexus Gravel Autoguiat
Girona
|
7 dies
|
Intermedi
|
Grava

Pirinexus Gravel Autoguiat

1999.00
Descobreix els paisatges rurals de Catalunya, puja a les impressionants muntanyes de…
3
4
Família
360 quilòmetres
4,105 m
Ruta autoguiada de Pirinexus
Girona
|
6 dies
|
Intermedi
|
Carretera

Ruta autoguiada de Pirinexus

1899.00
Recorre una de les rutes ciclistes més pintoresques d'Europa…
3
4
Autoguiat
343 quilòmetres
6,839 m
Sèrie d'escenaris: Girona i Màlaga | Coasts & Glory
Girona, Màlaga
|
12 dies
|
Avançat
|
Carretera

Sèrie d'escenaris: Girona i Màlaga | Coasts & Glory

4899
Dues setmanes. Dos dels millors llocs per anar en bicicleta a Espanya! Comenceu a Girona,…
Properes sortides
20 d'abril de 2026
4
Programat
959 quilòmetres
16,160 m
Més venuts
Tour de França: Barcelona Gran Depart
Girona, Espanya
|
7 dies
|
Avançat
|
Carretera

Tour de França: Barcelona Gran Depart

4599
Uneix-te a nosaltres en un pelegrinatge de Girona a Barcelona per a la…
Properes sortides
2 de juliol de 2026
4
Programat
515 quilòmetres
9,600 m
Sortida garantida
Volta per la Costa Brava
Girona
|
6 dies
|
Intermedi
|
Carretera

Volta per la Costa Brava

2999
Benvinguts al paradís del ciclisme a la costa mediterrània. Recorreu una impressionant…
Properes sortides
14 de setembre de 2026
9 d'octubre de 2026
24 de maig de 2027
3
4
Programat
264 quilòmetres
3,860 m
Sortida garantida
Tours personalitzats
Personalitzat
|
Personalitzat
|
Personalitzat
|
Personalitzat

TOUR 100% PERSONALITZAT

a la carta
Hotels personalitzats
Autoguiat
Kms personalitzats
M personalitzat
Personalitzat
GUANYA
GRAN
Una dècada junts. Celebreu-ho amb nosaltres.
Sortejos mensuals, deu premis i un primer premi de 10.000 € en joc.
Entra ara