Time is Racing – Join the Barcelona Grand Depart or the Vuelta 2026!
Contact us on WhatsApp

Winter Cycling Kit for Southern Spain

Winter Cycling Kit for Southern Spain

If you live in the Northern Hemisphere then you will be familiar with the winter ritual of donning multiple layers...

If you live in the Northern Hemisphere then you will be familiar with the winter ritual of donning multiple layers before a ride in the cold whilst wistfully remembering the days when shorts and a jersey, and possibly a gilet, were all that was required. There is plenty of technical kit out there that will keep you warm on even the coldest of days, but if the rugging up struggle is real and you’ve decided to head to the warmer climes of a winter cycling destination then extra layers can be cast away.

However, before you bin those base layers and get rid of your gloves it’s important to note that a winter trip to Spain doesn’t always mean shorts weather; Girona, although dry and generally warmer can still get chilly, ditto Calpe, whereas Andalucía, Gran Canaria and the Costa del Sol will generally provide higher temperatures. The balance is a tricky one, so here’s our advice on what winter cycling kit you should bring (and leave behind!) for cycling trips to Southern Spain.

What To Bring When Cycling in Southern Spain During WinterWhat to bring when cycling in South Spain in Winter

 

 

Arm and Leg Warmers:
These garments are essential in everywhere but the warmest of climes. Easy to remove or add en-course arm and leg warmers can be lifesavers. Even if you’re heading to the south of Spain it’s wise to pack them in case the mornings are chilly. If you’re heading anywhere further north they are essential kit for those days when the weather doesn’t quite know what it’s doing.

A Buff:
Breathing in cold air is never pleasant. Lightweight and easy to pack the buff is a no-brainer. If you’re headed to Gran Canaria or similar you may not need to utilise it, however anywhere further north (ergo, most places) you will not regret packing one for those chilly morning starts and descents before the sun heats up.

A Gilet
An important piece of clothing for any type of riding, at any time of year especially if mountains are on the menu: what goes up must come down and sometimes that down can get chilly, no matter how high the temperatures. Easy to pop back in your pocket or leave unzipped for ventilation, a gilet is a must.

A Smart Base-Layer:
Possibly one of the most important items as the core dictates overall temperature, a smart base layer can keep you cool when needed or warm when things cool down. The best kinds of fabric are designed to wick away sweat and control temperature. A short-sleeved merino will serve you well in the north whereas a vest-style one will keep that core temp just right in the south.

A Wind/Rain Jacket:
You’ll hope you don’t need it, however much like an umbrella sod’s law dictates that if you don’t take one you’ll get caught out. Even if it (hopefully) stays in your pocket or suitcase a light jacket may prove a hero item if the weather has a bit of a wobbly. Our own unisex Rain Jacket by Sismic is a  great, lightweight option.

What You Can Leave at Home

We’ve seen what winter cycling kit you should bring to Southern Spain, so here are the items that you can leave behind.

Winter Cycling Gear for Southern Spain - Eat Sleep Cycle

Deep Winter Jacket:
There are some amazing deep winter jackets out there that will keep your temperature just right on chilly deep-winter days. But in places where low temperatures rarely enter single figures you can leave this bulky item at home freeing up more suitcase space for energy bars.

Thermal Overshoes:
Cold, numb feet won’t aid your pedalling but neither will sweaty ones. Of course, in sub-zero temperatures and biting wind a thermal overshoe is essential, but wearing them in the mild climes of Gran Canaria will have you hot-footing it to the changing room. An oversock, however, or light overshoe might not go amiss further north of the country. The Assos Tiburu Toe Cover is a fabulous, portable option to take away the wind chill and protect from any rain.

Thermal Gloves:
Thermal gloves lend a hand (oh yes…) on ice-cold days when changing gears would otherwise be rendered impossible but they are also a nuisance when any degree of dexterity is needed. No such fumbling items will be required on a cycling holiday in the south of Spain and friendlier, less bulky equivalents will suffice in the north.

Longs:
Better for your kit to be in modular form (leg and arm warmers, jackets) than to opt for single pieces of thermal wear. Nobody wants to feel overdressed half-way through a ride and have no way of changing. That being said, a long-sleeved jersey would not go amiss on those chillier days if you’re travelling to Girona or Calpe. Check out MAAP’s long-sleeved offerings for men & women for a super-stylish option.

Wooly Hat:
Cold ears are not pleasant but neither is a hot head! That woolly hat with earflaps is a lifesaver at home but it will have you stopping for a layer-removal before you’ve even got going in the south of Spain.

Winter Cycling in Style

Hopefully the above will help you plan your kit for your next cycling adventure but if you have any questions about what gear you may need for any upcoming trips then let us know! Give us a call on +34 972 649 131 or contact us online and we’ll make sure you’re winter cycling in style!

P.S. Join our Eat Sleep Cycle club to get exclusive discounts on brands such as Assos and MAAP in The Hub!

Escrit per Louise Laker

La bicicleta sempre ha estat una via d'escapament per a mi: una manera de desfer-me de l'estrès del dia, de plantejar-me un repte físic i mental, de conèixer gent fantàstica i de divertir-me molt. Després d'anys estudiant, treballant en el sector de la sostenibilitat i participant en curses de carretera al circuit del Regne Unit, em vaig mudar de Londres a Girona per perseguir el somni del ciclisme professional. En canvi, va passar una cosa més increïble: vaig cofundar Eat Sleep Cycle a la capital ciclista d'Europa, Girona. Creem i oferim precioses rutes ciclistes per tota Europa. Ens encanta el que fem i això es nota en la nostra feina.

Llegeix més d'aquest autor
Related Tours

Related Tours

Aventura de grava a Andalusia: Tour oficial de Badlands
Andalusia
|
7 dies
|
Intermedi
|
Grava

Aventura de grava a Andalusia: Tour oficial de Badlands

3999
Descobreix l'icònica regió de Badlands amb Eat Sleep Cycle al nostre…
Properes sortides
16 de febrer de 2026
16 de novembre de 2026
3
4
5
Programat
405 quilòmetres
5,783 m
Aventura de grava a Andalusia: autoguiada per les Badlands
Andalusia
|
7 dies
|
Èpic
|
Grava

Aventura de grava a Andalusia: autoguiada per les Badlands

1999.00
Descobreix l'icònica regió de Badlands amb Eat Sleep Cycle L'aventura…
3
4
5
Autoguiat
467 quilòmetres
8,300 m
Més enllà de Girona
Girona
|
7 dies
|
Intermedi
|
Carretera

Més enllà de Girona

3899.00
Catalunya és un estudi espectacular de contrastos, des dels cims imponents…
Properes sortides
11 de maig de 2026
28 de setembre de 2026
3
4
Programat
402 quilòmetres
7,920 m
Grava de les Illes Canàries
Canary Islands - Gran Canaria & Tenerife
|
6 dies
|
Avançat
|
Grava

Grava de les Illes Canàries

2799.00
Amb condicions ideals per a la conducció els 365 dies de l'any, paisatges majestuosos, reptes...
Properes sortides
9 de novembre de 2026
23 de novembre de 2026
4
Programat
250 km
6,500 m
Ruta autoguiada de grava de Catalunya Nord
Girona
|
5 dies
|
Avançat
|
Grava

Ruta autoguiada de grava de Catalunya Nord

1799.00
Benvinguts a 3 dies de gravel riding a la Catalunya Nord. El recorregut…
4.0
Autoguiat
406 quilòmetres
7,251 m
Nadal a Girona
Girona
|
6 dies
|
Intermedi
|
Carretera

Nadal a Girona

1999.00
Benvinguts al paradís del ciclisme per Nadal! Uneix-te a l'Eat Sleep…
Properes sortides
22 de desembre de 2026
4
Programat
357 quilòmetres
4,597 m
Andalusia clàssica
Andalusia
|
7 dies
|
Intermedi
|
Carretera

Andalusia clàssica

3499
Aquest tour de set dies per Andalusia és una oportunitat imperdible per visitar…
Properes sortides
6 d'abril de 2026
12 d'octubre de 2026
4
Programat
396 quilòmetres
5,910 m
Andalusia clàssica autoguiada
Andalusia
|
7 dies
|
Intermedi
|
Carretera

Andalusia clàssica autoguiada

1799.00
Aquest tour de set dies per Andalusia és una oportunitat imperdible per visitar…
4
Autoguiat
396 quilòmetres
7,610 m
Més venuts
Pujades clàssiques de Girona
Girona
|
6 dies
|
Avançat
|
Carretera

Pujades clàssiques de Girona

2699.00
Benvinguts a la setmana definitiva de ciclisme de carretera a Girona! Comença…
Properes sortides
20 d'abril de 2026
8 de juny de 2026
1 October 2026
4
Programat
504 km
8,145 m
Més venuts
Pujades clàssiques de Màlaga
Andalusia
|
6 dies
|
Intermedi
|
Carretera

Pujades clàssiques de Màlaga

2999.00
Descobreix alguns dels racons més bonics de Màlaga guiats per…
Properes sortides
13 d'abril de 2026
26 d'octubre de 2026
28 de desembre de 2026
4
Programat
417 quilòmetres
7,199 m
Córdoba to Sevilla Gravel Experience
Andalusia
|
7 dies
|
Avançat
|
Grava

Córdoba to Sevilla Gravel Experience

1899
Embark on a stunning gravel journey through the very heart of…
4
3
Autoguiat
486 km
5,100 m
Nou
Ruta autoguiada de grava a la Costa Brava
Girona
|
6 dies
|
Intermedi
|
Grava

Ruta autoguiada de grava a la Costa Brava

1899.00
Benvinguts a la Costa Brava per grava! Aquest recorregut us porta…
4
Autoguiat
344 quilòmetres
3,876 m
Més venuts
Ruta autoguiada de la Costa Brava
Girona
|
6 dies
|
Intermedi
|
Carretera

Ruta autoguiada de la Costa Brava

1899.00
Comença el teu viatge al nostre Eat Sleep Cycle Cafè a la…
3
4
Autoguiat
253 quilòmetres
3,780 m
Visita Girona i Empordà autoguiada
Girona
|
6 dies
|
Oci
|
Grava

Visita Girona i Empordà autoguiada

1899.00
El tour Girona Empordà i Oci comença al luxós hotel…
4
Família
199 quilòmetres
1,892 m
Tour de golf i cicloturisme de Girona
Girona
|
4 dies
|
Oci
|
Carretera

Tour de golf i cicloturisme de Girona

2699.00
Descobreix el ciclisme i el golf de la comarca de l'Empordà. Allotja't a…
5
Autoguiat
137 km
1,040 m
Campament de carretera de Girona
Girona
|
7 dies
|
Avançat
|
Carretera

Campament de carretera de Girona

2299.00
Si busqueu un bloc de llargues rutes a la…
Properes sortides
5 April 2026
11 de maig de 2026
19 November 2026
4
Programat
470 quilòmetres
7,260 m
Girona Road Camp | Festival Edition
Girona
|
10 days
|
Avançat
|
Carretera

Girona Road Camp | Festival Edition

2699.00
Si busqueu un bloc de llargues rutes a la…
Properes sortides
2 April 2026
8 May 2026
4
Programat
470 quilòmetres
7,260 m
Girona Traka 200 Weekender
Girona
|
4 dies
|
Avançat
|
Grava

Girona Traka 200 Weekender

1899
The Traka is more than a race; it’s a global gathering…
Properes sortides
1 May 2026
30 April 2027
4
Programat
300 quilòmetres
3,000 m
Nou
Experiència de gravel a Traka a Girona
Girona
|
6 dies
|
Intermedi
|
Grava

Experiència de gravel a Traka a Girona

3199.00
Uneix-te a nosaltres per a la millor experiència de gravel a Girona. Traka és…
Properes sortides
29 d'abril de 2026
28 April 2027
4
Programat
300 quilòmetres
3,000 m
Nou
Campus Ciclista Femení de Girona
Girona
|
6 dies
|
Intermedi
|
Carretera

Campus Ciclista Femení de Girona

2699.00
Uneix-te al nostre únic camp d'entrenament ciclista femení a Girona, Catalunya. Girona…
Properes sortides
4 de maig de 2026
4
Programat
262 quilòmetres
7,000 m
Granada Gravel Experience
Andalusia
|
5 dies
|
Avançat
|
Grava

Granada Gravel Experience

1899
Join us for four amazing days of gravel riding through the…
Properes sortides
6 November 2026
4
Programat
260 km
4,300 m
Nou
Gravel Coast | Wilier Limited Edition
Girona
|
5 dies
|
Avançat
|
Grava

Gravel Coast | Wilier Limited Edition

3699
Ride the exceptional new Wilier Rave SLR gravel race bike on…
Properes sortides
4 de maig de 2026
18 September 2026
15 October 2026
4
5
Programat
250 km
2,350 m
Nou
Clàssics de Màlaga autoguiats
Andalusia
|
5 dies
|
Intermedi
|
Carretera

Clàssics de Màlaga autoguiats

1399.00
Benvinguts a la ciutat que mai dorm per a un ciclisme de carretera…
3
Autoguiat
220 quilòmetres
4,160 m
Campament de carretera de Màlaga
Andalusia
|
7 dies
|
Avançat
|
Carretera

Campament de carretera de Màlaga

2299.00
A week designed for road cyclists looking to explore one of…
Properes sortides
26 April 2026
6 March 2027
4
Programat
500 km
8,460 m
Oferta
Málaga Road Camp | Winter Training
Andalusia
|
7 dies
|
Avançat
|
Carretera

Málaga Road Camp | Winter Training

2299.00
Oferta especial! Per ajudar-vos a començar el vostre entrenament d'hivern, us oferim…
Properes sortides
9 de novembre de 2026
5 December 2026
16 January 2027
4
Programat
500 km
8,460 m
Oferta
Campus de Ciclisme Femení de Màlaga
Andalusia
|
6 dies
|
Intermedi
|
Carretera

Campus de Ciclisme Femení de Màlaga

2699.00
Ampliem el nostre programa per a dones amb un campament de ciclisme en un dia assolellat…
Properes sortides
16 de novembre de 2026
4
Programat
417 quilòmetres
7,199 m
Ruta de golf i ciclisme a Mallorca autoguiada
Mallorca
|
4 dies
|
Oci
|
Carretera

Ruta de golf i ciclisme a Mallorca autoguiada

2199.00
Per a una escapada de cap de setmana llarg de luxe definitiva, Mallorca ofereix el millor…
4
Autoguiat
152 quilòmetres
2,600 m
Mallorca Road Camp
Mallorca
|
6 dies
|
Avançat
|
Carretera

Mallorca Road Camp

1999
A week designed for road cyclists looking for a boost in…
Properes sortides
8 August 2026
27 November 2026
8 January 2027
4
Programat
400 km
6,736 m
Nou
Muntanyes de Catalunya
Girona
|
5 dies
|
Avançat
|
Carretera

Muntanyes de Catalunya

1799.00
Comença el teu viatge des de Eat Sleep Cycle Espai central a…
4
Autoguiat
382 quilòmetres
7,770 m
Cap d'Any a Màlaga
Andalusia
|
6 dies
|
Intermedi
|
Carretera

Cap d'Any a Màlaga

2999.00
Oferta especial! Com a regal especial, oferim lloguer gratuït de bicicletes…
Properes sortides
28 de desembre de 2026
4
Programat
417 quilòmetres
7,199 m
Oferta
Off Grid | In Motion – Mountain Retreat
Girona
|
5 dies
|
Intermedi
|
Carretera

Off Grid | In Motion – Mountain Retreat

1899
Get ready for an unforgettable adventure in the mountains of Catalonia.…
Properes sortides
13 d'abril de 2026
1 May 2026
23 July 2026
4
Programat
480 km
7,500 m
Nou
Off-Grid Girona Micro-Adventure
Girona
|
4 dies
|
Intermedi
|
Carretera

Off-Grid Girona Micro-Adventure

899
Escape the buzz of the city and go Off Grid on…
4
Autoguiat
320 quilòmetres
4,000 m
Nou
Pirinexus Gravel Autoguiat
Girona
|
6 dies
|
Intermedi
|
Grava

Pirinexus Gravel Autoguiat

1799.00
Descobreix els paisatges rurals de Catalunya, puja a les impressionants muntanyes de…
3
4
Família
360 quilòmetres
4,105 m
Ruta autoguiada de vins i ciclisme pel Priorat i el Penedès
Girona
|
6 dies
|
Intermedi
|
Carretera

Ruta autoguiada de vins i ciclisme pel Priorat i el Penedès

1899.00
Escapa d'un hivern fred i gaudeix d'impressionants atraccions i relaxació de qualitat…
4
Autoguiat
375 quilòmetres
6,860 m
Nou
Stage Series: Girona & Málaga | Coasts & Glory
Girona, Málaga
|
12 days
|
Avançat
|
Carretera

Stage Series: Girona & Málaga | Coasts & Glory

4899
Two weeks. Two of Spains best cycling locations! Start in Girona,…
Properes sortides
20 d'abril de 2026
4
Programat
959 km
16,160 m
Més venuts
La Costa del Sol autoguiada
Andalusia
|
6 dies
|
Intermedi
|
Carretera

La Costa del Sol autoguiada

1699.00
Viatja des de la ciutat costanera de Màlaga fins a la ciutat històrica…
4
Autoguiat
310 quilòmetres
4,690 m
Més venuts
The Season Opener: Two Days in Gravel Hell
Girona
|
5 dies
|
Avançat
|
Grava

The Season Opener: Two Days in Gravel Hell

1499
This is not a warm up. This is how the season…
Properes sortides
11 February 2027
4
Programat
280 km
3,000 m
Nou
Tour de France: Barcelona Grand Depart
Girona, Spain
|
7 dies
|
Avançat
|
Carretera

Tour de France: Barcelona Grand Depart

4599
Join us on a pilgrimage from Girona to Barcelona for the…
Properes sortides
2 July 2026
4
Programat
515 km
9,600 m
Nou
Tour de Gran Canària
Illes Canàries
|
7 dies
|
Avançat
|
Carretera

Tour de Gran Canària

2999
Les Illes Canàries són un paradís per als ciclistes que busquen escapar-se…
Properes sortides
2 de novembre de 2026
30 de novembre de 2026
4
Programat
595 quilòmetres
13,065 m
Volta per Mallorca
Mallorca
|
7 dies
|
Avançat
|
Carretera

Volta per Mallorca

3199.00
Recorre els paisatges pintorescos de Mallorca amb el nostre vaixell insígnia de 6 nits…
Properes sortides
26 d'octubre de 2026
4
Programat
540 quilòmetres
10,191 m
Tour de Mallorca autoguiat
Mallorca
|
7 dies
|
Avançat
|
Carretera

Tour de Mallorca autoguiat

1899.00
Recorre els paisatges pintorescos de Mallorca en la nostra excursió autoguiada de 6 nits…
4
Autoguiat
540 quilòmetres
10,191 m
Volta per la Costa Brava
Girona
|
6 dies
|
Intermedi
|
Carretera

Volta per la Costa Brava

2899.00
Benvinguts al paradís del ciclisme a la costa mediterrània. Recorreu una impressionant…
Properes sortides
18 de maig de 2026
14 de setembre de 2026
9 October 2026
3
4
Programat
264 quilòmetres
3,860 m
Més venuts
Repte Transandàlusia
Andalusia
|
8 dies
|
Avançat
|
Carretera

Repte Transandàlusia

3999.00
Descobreix el sud d'Espanya en tota la seva esplendor en aquest…
Properes sortides
10 de novembre de 2025
3
4
Programat
663 quilòmetres
11,548 m
Trans Picos Challenge: Eclipse Edition
Nord d'Espanya
|
8 dies
|
Avançat
|
Carretera

Trans Picos Challenge: Eclipse Edition

3499.00
A once in a lifetime opportunity to ride west across northern…
Properes sortides
7 August 2026
3
4
Visites personalitzades
633 quilòmetres
12,500 m
Vuelta España 2026: Andalucia
Andalusia
|
12 days
|
Avançat
|
Carretera

Vuelta España 2026: Andalucia

6999
Join us in September 2026 for the ultimate cycling adventure through…
Properes sortides
3 September 2026
4
Programat
540 quilòmetres
10,400 m
Nou
Vuelta España Part 1: Costa del Sol, Jaen & Cordoba
Andalusia
|
5 dies
|
Avançat
|
Carretera

Vuelta España Part 1: Costa del Sol, Jaen & Cordoba

2999
Experience the raw beauty and professional intensity of the 2026 Vuelta…
Properes sortides
3 September 2026
4
Programat
196 km
7,310 m
Nou
Vuelta España Part 2: Seville, Jerez & Ronda
Andalusia
|
5 dies
|
Avançat
|
Carretera

Vuelta España Part 2: Seville, Jerez & Ronda

2999
From the Atlantic coast to the clifftops of Ronda, Part 2…
Properes sortides
7 de setembre de 2026
4
Programat
254 km
4,497 m
Nou
Vuelta España Part 3: Granada Grand Finale!
Andalusia
|
4 dies
|
Avançat
|
Carretera

Vuelta España Part 3: Granada Grand Finale!

1999
Witness the crowning of the 2026 champion on our Granada Grand…
Properes sortides
11 September 2026
4
Programat
89 km
3,355 m
Nou
Tours personalitzats
Personalitzat
|
Personalitzat
|
Personalitzat
|
Personalitzat

TOUR 100% PERSONALITZAT

1723
Hotels personalitzats
Autoguiat
Kms personalitzats
M personalitzat
Personalitzat